對於有睡眠問題的人來說，大多數是患有睡眠窒息症。有了這種症狀的人，在睡眠過程中就會發生呼吸停止的現象，有的人甚至會發生多次呼吸停止。而這種狀況會導致血液中供氧不足，嚴重影響睡眠質量。第二天就會感到很疲乏，做什麼事情都沒精神。通常這種症狀分為阻塞型、中樞型和混合型，生活中最常見的就是阻塞型。
睡眠窒息症往簡單了說其實就是那些睡覺打呼嚕的人一般都或輕或重有這種症狀。按照醫生的說法，睡眠窒息症就是一種失調疾病，引起這種疾病的原因很多，有咽部結構的原因，比如扁桃體大，睡覺時會有阻塞呼吸道的現象。比如隨著年齡的增大，咽喉和舌頭的肌肉的松馳，還有體型的發胖等都能引起睡眠窒息症，患了這種疾病應盡早去看醫生。
這裡說的氧氣機，其實就是人們常說的製氧機。一般用腦過度的人或是長途駕駛員等對於氧氣的消耗量大的人很適用。現在的賓館、酒店或是空間比較擁擠的區域里都適合安裝制氧機。其他的應用還有就是在老年人的保健、心腦血管疾病的預防等。而制氧機對於生活在高原上的人來說也很重要，對於肺水腫、高山病、高原缺氧等的高原病有預防作用。
黃斑病變目前主要出現在老年人當中，如果是早期的話，那麼眼睛還是正常的，只是視力下降，之後病變的比較慢，但是卻是不可逆的，這樣的情況下，眼科中心可以告訴你，這種病變的症狀以及它的危害。 一般黃斑病變主要的症狀就是，眼睛中心會有暗點，所以它還有一個名字叫黃斑點，在看東西的時候，會變形，有的在眼底黃斑地方，會有出血或者黃灰色的滲出，一般是圓形或者是橢圓形的，看不出邊界，當然也有的是放射型的出血，到了病情的最後，就會出現黃白色的痕跡。 黃斑病變的危害還是很厲害的，因為一般來說會導致人失明，這樣生活就不能自理，特別是對老人來說，看不見走路的時候容易摔跤骨折，而且一般這些情況又會導致人的心理問題，所以這種疾病還是十分麻煩的。 如果不行病變，那麼最好的治療時間時在病變之後的三個月，這個時候已經滲血，看事情中間已經逐漸變得模糊，視力也已經受損，但是如果治療及時的話，就有很大的機會不失明。當然最好的辦法就是及時預防，定時做檢查。
人們的生活變得越來越匆忙了，上班族早上匆匆忙忙的趕地鐵，甚至早飯都來不及吃。越來越多人因為工作而每天熬夜，睡眠得不到滿足，一到下午或者半夜就開始犯困。於是就選擇喝咖啡的方式來解決想要睡覺的問題。 咖啡以前是西方人的主要飲料之一，現在在我們國家也開始普及了。咖啡裡的主要成分是咖啡因，它是一種可以讓我們在困倦的時候清醒的成分，所以在疲憊困倦的時候喝一杯咖啡可以提神洗腦，還可以促進大腦記憶力的上升，讓大腦更加活躍，這也是咖啡成為很多人用來提神的原因之一。 如何選購咖啡也是一件很重要的事情，市面上的咖啡琳瑯滿目，在選咖啡的時候就要清楚自己想要的是什麼樣的，如果你不知道選什麼樣的咖啡，那不如試一試Boncafé咖啡豆，再搭配上即磨咖啡機香港，簡直是絕配哦！讓你喝咖啡都是一種享受。 在工作太過疲累或者學習勞累的時候，來一杯咖啡放鬆一下大腦效率會更高。
漢堡估計人們都吃過吧! 尤其在小孩及年輕人之間更熱門。其實就是兩片麵包中間夾點生菜和一塊肉排，再放點醬汁或是芝士等等的配料，由簡單的食材組成就那麼吸引人。其實漢堡在美國等國家屬於快餐，因為人們平時上班、上學比較忙，沒有時間做選擇時，就以漢堡當做正餐。不知從何時開始，眾多香港人也受到漢堡的吸引。現在經過變通，出現了素漢堡! 在香港的香港的街頭走走，經過加工的素漢堡還真的挺好吃的。 漢堡餐廳在香港不少，因為香港是一個節奏很快的地方，人們吃飯的時間相對緊湊。有些人不喜歡吃肉但又想要吃漢堡，為了滿足這些人的慾望，素漢堡香港就出現了。不加雞肉和鱈魚等肉類食物漢堡，不但滿足了素食主義者的口福，也正好把漢堡的種類又增加了一種。 其實不論是夾肉的漢堡還是素漢堡，香港還都是有賣。人們只需根據漢堡餐廳內的餐牌點餐就，要加任配料，諸如生菜、小白菜或是其他的豆腐、雞蛋之類的都可以。再佐以漢堡餐廳秘製的醬料，滋味也不錯。有機會去香港可以光顧一下香港的漢堡餐廳，嚐一嘗素漢堡在香港的做法。